CBD et Fitness

cbd et remise en forme

CBD et remise en forme

CBD et remise en forme ? Oui, ce que vous entendez. Le cannabidiol est un complément parfait pour les personnes qui pratiquent ce type de sport. Si vous faites partie de ces personnes responsables et sérieuses lorsqu’il s’agit de soigner votre santé et votre sport, et que vous cherchez constamment des moyens de profiter de votre divertissement de haute performance, aujourd’hui nous allons vous dire un secret, le Cannabidiol et le Fitness !

CBD et Fitness est un mélange largement utilisé aujourd’hui. L’exercice physique est vital pour une bonne santé et aujourd’hui, la forme physique est devenue un mode de vie pour de nombreuses personnes, qui cherchent à avoir un corps équilibré et en même temps à pouvoir profiter de bienfaits au niveau mental, c’est pour Cela a également commencé à parler de CBD et remise en forme .

En effet, l’entraînement physique et la forme physique, malgré ses bienfaits, n’éliminent pas certaines difficultés, par exemple, le respect de routines d’exercices intenses peut être un véritable défi, il a également tendance à provoquer de la fatigue, des douleurs musculaires, des vertiges, dans certains cas des blessures, parmi autres. 

C’est pourquoi beaucoup considèrent le CBD comme un complément à la forme physique, un moyen d’atténuer et de prévenir l’inconfort qui en découle, car bien qu’il soit l’un des composants du cannabis, ce cannbinoïde n’implique pas d’effets psychoactifs et ne produit pas de dépendance, à la place. il a plusieurs propriétés médicinales. 

Aujourd’hui, avec la popularité toujours croissante de la consommation de CBD, le cannabis gagne du terrain dans la communauté du sport , du fitness et de la musculation. De nombreuses personnes dans le monde ajustent leur alimentation et leurs suppléments vitaminiques quotidiens, les shakes protéinés à base de cannabidiol.

Aujourd’hui, nous vous dirons tout ce que vous devez savoir sur le CBD et le fitness . De plus, nous dissiperons tous vos doutes et nous vous dirons quels sont les principaux avantages que ce produit offre pour votre santé. 

cannabidiol pour le fitness

Comment CBD et Fitness aident-ils ?

Le CBD et le fitness peuvent être d’excellents compagnons, le CBD contribue aux muscles et génère d’autres avantages différents, facilitant le développement de l’entraînement et aidant à atteindre les objectifs physiques plus facilement et plus sainement, devraient savoir quelles sont leurs réalisations dans ce domaine.

Pour commencer, il est important que vous puissiez prendre une décision éclairée quant à l’ ajout de CBD à votre routine . Pour ce faire, vous devez savoir ce qu’est exactement le CBD et pourquoi ce cannabinoïde améliore les performances physiques. Le CBD provient de plantes de chanvre ou de cannabis. 

Par contre, il faut savoir que le CBD et les substances médicinales du cannabis ne sont pas illégales dans la plupart des pays et c’est aussi accepté par l’ Agence Mondiale Antidopage , qui a retiré le Cannabidiol de la liste des substances interdites. 

Certains des principaux avantages de l’utilisation du Cannabidiol dans le sport ou dans votre routine d’entraînement sont ceux que nous vous présenterons en détail ci-dessous : 

#1. Contrôle des niveaux de cortisol

Le CBD aide idéalement à augmenter et à diminuer le niveau de cortisol . Le cortisol est une hormone du stress qui est produite dans la glande surrénale. Lorsque le corps est soumis à beaucoup de stress, une grande quantité de cortisol est automatiquement générée, ce qui a généralement un effet négatif sur le corps.

Ceci est particulièrement négatif pour les athlètes et les sportifs, car avoir un niveau excessif de cortisol dans le corps peut entraîner une hypertension et, dans le pire des cas, une perte de masse musculaire. Par conséquent, vous devez savoir qu’inclure du CBD vous permet non seulement d’augmenter la quantité, mais aussi la qualité.

cbd pour le sport

#2. Renforce les os

Certaines études publiées telles que dans le Journal of Bone and Mineral Research ont montré que le cannabidiol peut accélérer la guérison des fractures osseuses et stimuler les cellules ostéoformatrices qui sont efficaces pour la formation osseuse.

La lysyl hydroxylase est une enzyme vraiment nécessaire pour la cicatrisation osseuse. Notamment, divers tests ont été menés sur des rats, avec pour résultat qu’après 8 semaines de prise de CBD, les propriétés biomécaniques et la résistance des os ont été considérablement renforcées. 

Pour cette raison, il est particulièrement important pour les athlètes qu’après un accident ou après une éventuelle fracture, leurs os soient généralement renforcés pour mieux performer et éviter de futures blessures.

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#3. Récupération et inflammation

Un entraînement intense a un impact direct sur les muscles provoquant inflammation et douleur, le CBD possède des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui soulagent ces problèmes, vous permettant ainsi de poursuivre n’importe quel entraînement sans réduire les performances et sans présenter d’obstacles pour atteindre l’objectif final. 

L’une des propriétés les plus connues du CBD est ses propriétés anti-inflammatoires. Les athlètes sont fréquemment exposés à l’inflammation en raison d’un entraînement intense et d’une surcharge physique. En utilisant des produits à base de CBD, le corps peut récupérer et soulager plus rapidement en un temps relativement court.

#4. Aide à dormir

Le repos est essentiel lors des entraînements physiques, c’est une exigence qui doit être garantie pour la condition physique , car il permet au corps de se reposer et de récupérer pour les séances d’entraînement suivantes et ainsi de pouvoir brûler l’énergie nécessaire et se muscler. Dans ce cas, le CBD aide à s’endormir, car il favorise des états de relaxation et de tranquillité, aidant ainsi à atteindre le repos correspondant.

En plus de toutes les excellentes propriétés que l’huile de cannabis, par exemple, offre aux gens en général, un effet sur la régénération du corps, qui est le plus essentiel pour tous les athlètes, sportifs et culturistes : pouvoir s’endormir.

Comment le CBD peut-il améliorer les performances athlétiques en Fitness ?

Le développement ou l’augmentation des muscles est l’une des tâches les plus difficiles pour un bodybuilder, des athlètes d’élite ou tout amateur de fitness. Eh bien, notre corps ne peut naturellement pas continuer à développer ses muscles après un certain point. 

Les hormones anabolisantes dans le corps provoquent la croissance, tandis que les hormones cataboliques entraînent une dégradation musculaire. Les suppléments CBD peuvent aider les gens à atteindre leurs objectifs, à améliorer leurs performances et leur situation en réduisant les hormones cataboliques présentes dans le corps. 

le cannabis et les athlètes

Comment fonctionne le système endocannabinoïde ?

Le système endocannabinoïde (SEC) se compose principalement de nombreux récepteurs cellulaires qui surveillent fréquemment chacun des processus essentiels du corps. 

Cela peut également aider dans le traitement de la douleur, renforce le système immunitaire, la mémoire, l’humeur, le sommeil et réduit l’inflammation dans le corps.

Le CBD aide à créer un équipement de transmission de données et les récepteurs cannabinoïdes réagissent en douceur aux agonistes dans le corps. Souvent, un agoniste envoie un message au destinataire, qui à son tour répond en induisant avec précision une série de tâches qui aident à améliorer la fonction cannabinoïde.

Il est à noter que le corps humain contient deux récepteurs connus. Le récepteur cannabinoïde 1 (CB1) concentré dans le système nerveux et le récepteur cannabinoïde 2 (CB2) qui agissent en continu dans les domaines liés au système immunitaire tels que le système nerveux et le tube digestif.

Les endocannabinoïdes sont essentiellement des messagers qui vont entre les récepteurs CB1 et CB2. Cependant, ils doivent être façonnés correctement pour que le SEC puisse fonctionner idéalement dans le système nerveux central. Les endocannabinoïdes sont fournis par des aliments à haute teneur en acides gras oméga-3, obtenus lors de la consommation de CBD.

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Le CBD peut-il aider à perdre du poids en fitness ?

Le CBD a également la capacité de contribuer à la régulation de la glycémie, par conséquent, le nombre d’hormones qui stockent les graisses est réduit, ce qui facilite les processus de perte de poids qui, dans de nombreux cas, deviennent un grand défi pour de nombreuses personnes. 

Pour commencer, vous devez savoir que le CBD a l’effet inverse du THC que l’on trouve dans le cannabis. Le THC a pour effet de donner envie aux gens de manger plus que d’habitude. 

D’autre part, le CBD a montré sa capacité à aider le corps à réguler les niveaux de sucre d’une personne. Avec des niveaux de sucre dans le sang régulés, il y a moins d’hormones stockant les graisses générées par le pancréas dans le corps d’une personne.

Ce qui se traduit par moins de graisse stockée dans le corps. Étant donné que plus de graisse peut être brûlée pour produire de l’énergie, il y aura moins de cellules graisseuses dans le corps d’une personne.

Gardez à l’esprit que les suppléments CBD Fitness aident efficacement à réguler les niveaux de cortisol d’une personne pour qu’ils soient élevés lorsqu’ils doivent l’être et faibles lorsqu’ils doivent l’être.

Avantages du CBD en complément de votre entraînement Fitness

  • Il a un effet anti-catabolique.
  • Il aide à ajuster le niveau de cortisol dans le corps. 
  • Il peut réduire le risque de diabète.
  • Réduire le stress.
  • Aide à contrôler la qualité de la formation. 
  • Il a des effets anti-inflammatoires et peut être utilisé comme analgésique.
  • Stabilise le taux de sucre dans le sang.
  • La remise en forme du CBD stimule la formation de cellules dans l’os.
  • Ils augmentent la résistance des os en évitant les fractures et les blessures.
  • Améliorer le sommeil.

cannabidiol pour la pratique du fitness

Conclusion sur le CBD et le fitness

Le fitness CBD présente de nombreux avantages pour tout athlète, la musculation et les bienfaits pour la santé en général. Si vous voulez développer vos muscles, perdre du poids et soulager le stress des combats lors d’un match ou d’une compétition, ou améliorer votre sommeil, vous devriez vous tourner vers les produits CBD 

Mais, comme pour tout nouveau supplément ou médicament, vous devriez consulter votre médecin de confiance pour vous offrir de meilleures informations qui s’adaptent aux besoins et aux exigences de votre corps. 

Votre médecin sera en mesure de vous donner les meilleurs conseils sur la posologie et la durée pendant laquelle vous devez continuer à prendre du CBD. De plus, il pourra discuter de manière personnalisée avec vous de vos autres médicaments et s’il pourrait y avoir un type de réaction entre les médicaments ou les effets secondaires.

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